Från ett blankt papper till att få det du vill

För några år sedan bestämde jag mig. Det är inte värt att gå runt och stressa, känna sig otillräcklig och bara göra ”måsten”. Jag bestämde mig där och då för att göra något åt det. Att faktiskt leva det liv jag vill leva.

Ja, men hur vet man vilket liv man vill leva och är jag värd det?

Två frågor som är vanliga när man börjar känna en längtan efter något annat men att man inte riktigt vet VAD det är man vill. Många startar sina tankar och funderingar med att titta på vilka resurser och redskap man har idag och hur det har varit tidigare i sitt liv för att kunna skapa något nytt. Det brukar kallas att vara resursstyrd.

Jag skulle vilja vända på det. Börja med att drömma stort, fluffigt, yvigt och visionärt. Ta ditt avstamp där du står idag och våga titta framåt. Blunda en stund och reflektera över vad det är du ser, hör och känner när du befinner dig där framme vid din dröm? Hur ser du ut? Vilka har du omkring dig? Vad hör du för ljud eller röster?

När den här drömmen är tydlig för dig då kan du börja bryta ner det till olika delmål och ta ett steg i taget. Sedan skaffar du dig de resurser och verktyg du behöver för att nå din dröm. Det är att vara målstyrd.

Men kan jag verkligen det och är jag värd det? Tillbaka till den frågan. JA, det kan du. Men för att våga drömma stort och sätta realistiska mål måste det finnas en balans mellan din dröm och förmågan att klara uppgiften. Här kan ibland självkänslan och självförtroendet vara det största hindret. Ett annat hinder kan också vara att det inte är ditt eget mål eller din egen dröm du har satt upp. Så fundera en gång. Är det verkligen ditt och ingen annans förväntning på mål du har satt upp?

De flesta av oss kan behöva arbeta på sitt självförtroende och självkänsla och det finns mycket litteratur på området. För min egen del, och för mina klienter jag arbetar med, använder jag Mental Träning för att målbildsprogrammera positiva målbilder i ett avspänt tillstånd. Det ger en kraftfull effekt. Du blir kanske nyfiken på hur, då vet du att det bara är att höra av sig till mig.

För att uppnå din dröm och dina mål behövs det att du GÖR. Tror ni känner igen det vid det här laget. Det spelar ingen roll om det är något litet eller stort som du vill förändra. Du behöver alltid ta det första steget genom att GÖRA, annars blir du kvar på samma plats. Det är svårt att hålla balansen på en stillastående cykel. Samma sak i livet, vi behöver röra oss framåt för att få motivation och utveckling.

Så vad kan du göra redan idag, vad blir ditt första steg? Kanske att ta med dig ett blankt papper, en penna och lite kaffe. Sätt dig i naturen, favoritfåtöljen eller ditt mysigaste café och börja dröm. Ta sedan ett litet steg i taget och njut av din resa mot ditt mål.

Min förhoppning är att du ska bli inspirerad till att ta ett första steg och tillåta dig själv att drömma stort. För du är värd det!

Kontakta mig om du har frågor eller vill boka en tid,

www.bm@eccbysyren.se eller ring 070-262 34 22

Varma hälsningar,

Britt-Marie